5 tentempiés sanos, ligeros e ideales para el verano

Desde hace tiempo se viene diciendo que una de las claves para mantener el peso es hacer cinco comidas al día para evitar que el cuerpo guarde reservas que luego se convertirán en grasa. Por supuesto también es una buena forma de evitar llegar a la comida o a la cena con un hambre exagerada, factor que nos puede llevar a no controlar las cantidades que consumimos. Hoy os voy a dar un ejemplo de 5 tentempiés sanos, de alrededor de 150 calorías e ideales para el verano.

Alber Elbaz para Lancôme... ¡que empiece el desfile!

Que la moda y la belleza cada vez van más de la mano no es un secreto para nadie. De esa sinergia surgen creaciones como la que os quiero enseñar hoy, que ha nacido de la mano de Lancôme y Alber Elbaz, el famoso diseñador de la casa Lanvin que ha plasmado su particular visión del diseño en una selección de maquillaje para ojos de la casa francesa. Señoras y señores, que comience el show...

Nueva sección: Cartas a la redacción

Varias veces he dicho que lo mejor de los post que escribo es la interacción que crea con todas vosotras y todo lo que me aportáis a través de vuestros comentarios. Otra cosa que me sorprende mucho es la cantidad de mails que recibo con preguntas que me hacéis y que yo, desde mi humilde punto de vista intento resolver. Como esas dudas probablemente las tengáis otras chicas, he pensado en abrir una sección nueva llamada "Cartas a la redacción", en la cual seleccionaré algunas de ellas en un post que publicaré cada mes con el ánimo de que todas vosotras participéis y propongáis vuestra propia respuesta. Hoy he seleccionado las tres primeras para inaugurarlo... ¿comenzamos?

Shine Edition, los labiales más jugosos de Bourjois

Parece que por fin empieza el verano... esa época en las que estamos ávidas de sol, de ropa ligera, de terracitas y de todo tipo de colores que se quieran cruzar por nuestro camino. Si sois como yo que os pasa eso y que queréis dar rienda suelta a todo aquello que por una u otra razón no soléis usar en verano, tenéis que conocer Shine Edition, el último lanzamiento de Bourjois... una barra de labios que tiene todo para ser la triunfadora en esta temporada.

¿Cómo reconocer al "Gentleman" moderno?

Dicen que los caballeros no existen... que se han ido extinguiendo al mismo ritmo en que la tecnología avanza. Probablemente si volviésemos la mirada hacia atrás muchas dirían que si, así que os quiero enseñar, según Givenchy, cómo identificar a un caballero moderno... ¿listas?

Viviscal, un champú sin sulfatos ni siliconas contra la caída del cabello

Ya os contaba ayer que lo que le pasa a mi piel y mi cabello en primavera, así que hoy he querido completar la historia con el champú que acabo de utilizar para contrarrestar un poco la caída de la que normalmente sufro en esta época. Se trata de Viviscal, un producto especial para quienes como yo, tenemos un cabello delicado y estamos experimentando con productos sin sulfatos ni siliconas.

Matricium de Bioderma, mi cura de belleza para esta primavera

Dicen que la primavera la sangre altera... en mi caso esa frase hace referencia a mi piel y mi cabello. La primera siempre reacciona mal a los cambios de estación y mi pelo se cae muchísimo en esta época (como a mucha gente y porque es parte de su ciclo normal). Una de las cosas que suelo hacer para calmar la piel y mimarla para que se acople mejor a las nuevas temperaturas es una "cura de belleza", un tratamiento de unos 15 días que le ayuda a regenerarse y a calmarse. La elegida esta vez ha sido Matricium de Bioderma.

Tres hidratantes faciales ligeras e ideales para el verano

Llega el verano y la piel necesita beber tanta agua como nosotras mismas... huimos de las texturas untuosas y cargantes para dar paso a unas más ligeras, que refresquen y que dejen la piel suave, lozana y sin rastro de grasa o de deshidratación. Hoy quiero compartir con vosotras tres cremas que a mi manera de ver, son perfectas para el verano y para distintos tipos de piel... no olvidéis que la piel se debe mimar en todo momento, y con las temperaturas que se acercan, ¡aún más!.

Diorskin Nude Tan Paradise Dúo: ¡el amor a primera vista sí existe!

Cuando quiero ver cosas bonitas recurro a Dior. Me gusta su packaging, los diseños de sus cosméticos, los tonos que utilizan en cada colección... creo que tienen claro que nuestros caprichos se basan en disfrutar de cosas que nos hagan sentir especiales. Eso precisamente es lo que me pasa con el Diorskin Nude Tan Paradise Dúo, una combinación de polvos de sol y colorete del cual me enamoré a primera vista... ¡para que después no digan que no existe!

Nuevos proyectos...

Hoy no os voy a contar sobre otro producto de belleza, ni sobre alimentos que nos pueden ayudar a llevar una dieta más equilibrada... como vosotros sois la parte más importante de este blog y siento la necesidad de compartir aquí muchas de las cosas que me suceden, hoy quiero haceros partícipes de un proyecto en el que he estado trabajando desde hace un poco más de un mes y en el cual estoy muy contenta.