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Cómo recuperar la forma física en tiempo récord




Ya todos tenemos claro que este verano va a ser de todo menos normal, pero eso no puede ser disculpa para dejarnos llevar por las circunstancias y abandonar nuestro cuerpo en las aguas del confinamiento. Está claro que en este momento la prioridad es no contagiarnos y mantener nuestra salud emocional lo más a flote posible, pero si eres de los que se han dedicado a disfrutar de las bondades del sofá durante estos últimos meses, es hora de aprovechar el 'subidón' de la desescalada y empezar a cuidar nuestro cuerpo nuevamente (más aún sabiendo que el buen tiempo ha llegado y que probablemente sí vamos a poder disfrutar de él).

It Cosmetics: mi rostro 'antes y después' con los productos más vendidos de la marca




Cuando veáis el 'antes y después' que os voy a enseñar al final de este post, seguramente vais a pensar que me podría ir ahorrado todo lo que voy a escribir porque las imágenes hablan por si solas. Sin embargo los productos de esta marca van mucho más allá de 'cubrir' imperfecciones: tratan, equilibran, maquillan y hasta sé de chicas a las que les ha devuelto el autoestima. Se trata de It Cosmetics, una marca especializada en 'pieles complicadas' que llegó hace poco a España y de la cual me declaré fan absoluta desde que la probé por primera vez. Después de varios meses, hoy os cuento todo lo que he descubierto tras usar sus productos más emblemáticos.

Nueve tesoros de farmacia que deberías probar esta primavera




Aunque mi compra de farmacia más importante de esta primavera son las mascarillas, ya sabéis que aprovecho cada visita para ver cuáles son las novedades de cosmética de la temporada. Teniendo en cuenta lo mucho que me alteran la piel y también que mis necesidades de cuidado han cambiado bastante, este post perfectamente podría llamarse 'tesoros de farmacia en época de pandemia'.

El ABCDE de las mascarillas (elección, uso, conservación y desinfección)




Sé que el título es presuntuoso y seguramente al escribir este post me esté metiendo en un berenjenal. Sin embargo, creo que en este momento es importante poner sobre la mesa toda la información que tenemos disponible sobre las mascarillas, uno de los temas más importantes en este momento, para que sepamos cuales, cómo y cuando usarlas. Así que he escrito este post con toda la información que he podido recopilar y he contado con la inestimable ayuda de Gemma del Caño, una boticaria que trabaja en I+D+i y Seguridad Alimentaria,  experta en este tema y a quien agradezco enormemente su colaboración.

Así afecta a tu piel el uso de la mascarilla



Además de la piel alterada, hay más efectos secundarios que ha traído consigo esta 'nueva normalidad' y seguramente quienes tengáis la piel sensible ya lo estéis notando: el uso de mascarilla puede causar irritación, xerosis e incluso pequeños brotes de dermatitis. Aunque aliviarlo no es fácil porque su uso se ha convertido en algo continuo, sí que hay formas de prevenir que las molestias pasen a ser un problema mayor.